Helin Aldanmaz

Helin Aldanmaz, İstanbul Topkapı Üniversitesi Psikoloji (İngilizce) lisans eğitimini tamamlamış, Ailem Danışmanlık Merkezi’nde uzun dönem staj yaparak klinik alanda deneyim kazanmıştır. Ergen ve yetişkinlere yönelik psikolojik danışmanlık hizmeti sunmaktadır.

Çalışmalarında kişinin yaşadığı sorunların yalnızca görünen kısmına değil; bu sorunların altında yer alan duygu, düşünce, davranış, ilişki örüntüleri ve yaşam deneyimlerine odaklanmaktadır. Özellikle kaygı ve panik atak, özgüven ve özdeğer problemleri, ilişki sorunları, aile ilişkileri, sınır koyma, kendini ifade etme, stres, depresif duygu durum ve obsesif düşünceler üzerine çalışmaktadır.

Danışmanlık sürecinde kişinin kendisini daha iyi tanımasını, ihtiyaçlarını fark etmesini, kendi değerini ve sınırlarını keşfetmesini ve yaşamında daha sağlıklı seçimler yapabilmesini desteklemektedir. Süreci, kişinin yalnızca yaşadığı probleme yönelik çözüm üretmekten öte, kendisiyle ve çevresiyle kurduğu ilişkiyi daha sağlıklı bir şekilde yapılandırdığı bir yolculuk olarak ele almaktadır.

Her danışanın bireysel ihtiyaçlarının, yaşam öyküsünün ve hedeflerinin farklı olduğu yaklaşımından hareketle, kişiye özgü bir danışmanlık süreci oluşturmakta ve ihtiyaçlar doğrultusunda farklı psikolojik danışmanlık yaklaşımlarından yararlanmaktadır. Danışanlarının kendilerini güvende, anlaşılmış ve yargılanmadan ifade edebilecekleri bir ortam oluşturarak, kendi farkındalıklarını geliştirme ve yaşamlarına dair daha sağlıklı adımlar atma süreçlerine eşlik etmektedir.