Semira Dilara Selçuk

PDR lisans mezunu bir psikolojik danışmanım. Yetişkinlere yönelik bireysel psikolojik danışmanlık alanında çalışıyor; danışma sürecinde bilişsel davranışçı yaklaşımın (BDT) temel ilke ve tekniklerinden yararlanıyorum.

Mesleki gelişimim kapsamında kapsamlı bir Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) eğitiminin yanı sıra temel düzeyde Spor Psikolojisi ve Sanat Psikolojisi eğitimleri aldım.

Yetişkinlerle özellikle kaygı ve stres, özdeğer ve özgüven, sınır koyma, kişilerarası ilişkiler, duyguları anlamlandırma ve yaşamda karşılaşılan değişimlere uyum gibi konularda çalışıyorum.

Danışma sürecinde güvene dayalı, yargılayıcı olmayan ve işbirliğini temel alan bir ilişki kurmayı önemsiyorum. Her bireyin ihtiyaçlarının farklı olduğu anlayışıyla süreci danışanın hedefleri ve gereksinimleri doğrultusunda yapılandırmaya özen gösteriyorum.

Amacım; danışanın kendisini ve yaşadığı güçlükleri daha iyi anlamasına, düşünce ve duyguları arasındaki bağlantıları fark etmesine ve günlük yaşamında kullanabileceği işlevsel baş etme becerileri geliştirmesine eşlik etmek.